사실 다이어트 시작은 2월 10일부터 진작에 시작.. 2월 21일까지 거의 굶듯이 다이어트한 결과 75kg에서 68kg까지 감량 성공!!
그러나 2월 22일 좋아하던 오빠와의 만남이 있은뒤 이틀동안 무지막지하게 먹은 결과 오늘 아침 71.2kg이라는 숫자를 결국 찍었네요..
오빠를 후회하게 해주겟다는 일념하나로 한달동안 미친듯이 다이어트 하려고 합니다. 제 목표는 건강하게 다이어트 하기보다 일단 빼고 보자. 아직 젊기에 다이어트 성공후 충분히 건강을 챙길수 있다고 생각하기에 독한맘을 품었어요.
제 계획은 하루도 빠짐없이 마일리사이러스 다리운동, 복근운동, 스트레칭 후 물구나무서기 5분, 박봄 L자다리 하기 입니다. 무리 인거 알지먼 실제로 제가 해서 일주일에 5kg을 빼기도 했죠. 물론 식이요법도!!
앞으로 매일매일 일기를 쓰며 좋은 결과 보일수 있도록 열심히 하겠습니다!!!