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  • 책방소녀
  • 초보2016.04.19 23:4635 조회0 좋아요
04월 19일 (음식 647kcal, 운동 392kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

647/ 1184

392/ 197

성공
(733)

아침식사 : 117kcal (18.08%)
방울토마토 (1개, 200g) 32kcal
사과 (1회분, 150g) 85kcal

점심식사 : 396kcal (61.21%)
볶음밥 (1인분, 250g) 396kcal

저녁식사 : 92kcal (14.22%)
닭가슴살 (1인분, 55g) 59kcal
양상추 (1소접시, 300g) 33kcal

간식 : 42kcal (6.49%)
딸기 (1개, 168g) 42kcal

운동 : 392kcal
줄넘기(세트) (1200회) 80kcal
보통 걷기 (120분) 312kcal

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