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  • 찐12345
  • 정석2015.02.24 22:05171 조회0 좋아요
Q.살이 안빠져요ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 10일째인대 이틀빼고 다 성공했거든요.
근데 왜 살이 안 빠지죠?
매일 40분이상 운동하는데..

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  • 찐12345
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댓글리스트

다신
  • 식습관@
  • 02.25 11:48
  • ㅋ~하시던대로 운동하심되겠네요^^
    승리하셔요^^응원합니다!!
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다신
  • 식습관@
  • 02.25 11:47
  • 넘~많이드시네요
    1000~1200정도 드시고
    운동약간하면서 100~200칼로리
    소모하면좋을거여요
    오늘부터 홧팅하셔요^^!!
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정석
  • 찐12345
  • 02.25 11:21
  • 땡글땡글이 평균 1800정도 먹는것 같아용ㅠ
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다신
  • 식습관@
  • 02.24 22:15
  • 운동보다 더~중요한게
    식단조절입니다^^
    먹는것들 기록해보시고
    칼로리,영양성분,당지수 검색해보셔요
    그리고...운동이 필요해요^
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