view-top
쪼기쪼기
초보
2016.04.19 21:50
80 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
저녁식사로 괜찮을만한거없나요??
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁식사가 고민이에용ㅜ 항상 밥 챙겨먹는스타일이라ㅜㅜ 양을줄이는게좋을까요? 아님 대체할만한 음식추천 좀 부탁드려요ㅜ
한 400kcal안에용^^
프사/닉네임 영역
쪼기쪼기
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10000보걷기!
· 앉아서일하는게 칼로리소비가되나요??
· 음식 1467kcal 운동 287kcal
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
하지정맥류가 왔습니다
1
98
Flugen
운동 근육
0
62
피오츕
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
죽기전에비키니
04.20 01:43
두부 콩나물 달걀이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
죽기전에비키니
04.20 01:38
인터넷에서 본건데요 드시던 밥양의 반을 줄이고 그나머지 반을 콩나물이나 두부 또...뭐였더라 하나는 기억이 안나네요 ㅈㅅ 어쨋든 저런 대체 음식으로 나머지 반공기를 채워 먹으라고 한거 같아요 211식단 검색 해보세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동