view-top
꺍꺌갹ㄹ
정석
2016.04.19 22:04
87 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
시험7일전이라 운동을 제대로못했는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
40분걷는것 밖에못하고왔는데 효과없을까요ㅜㅜ 살많이찌나요?
내일은 그냥 하루 딱 눈감고 근력,유산소 풀세트로 할꺼긴한데 .. 저녁은 밥은안먹고 계란,두부,채소,우유1잔먹었어요!
프사/닉네임 영역
꺍꺌갹ㄹ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침🐷
· 염소고기 지방많아요? 염소는 정보가많이없네요
· 저녁에 우유랑 과일먹고싶은데 참외,수박 제외한과일추천해주세요~!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 한약
4
283
고집쟁이정아
물 어떻게하면 2리터 먹을수있을까요?탄산수는소용없을까요?
2
118
김목련
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동