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혓922
초보
2016.04.19 23:26
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Q.
다이어트 식단좀 봐주세요
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아침 : 바나나2
점심 : 미숫가루
저녁: 닭가슴살
75에서 66까지 빼고싶어요
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혓922
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· 내일부터 헬스를 시작하려ㅠ하는데요
· 다이어트2일차..ㅠㅠ
· 다이어트 시작합니다!!!!!
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식이조절방법좀알려주세요
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연우민서맘
회사늦게끝나거나 야근하는분들 운동 어떻게하세요?
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개미는뚜둔
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초보
혓922
04.20 09:42
네네 감사합니다
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소피아13
04.20 02:08
점심이너무부실한거같아요 ㅠ
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지존
구구어멈
04.20 01:20
점심을 닭가슴살! 저녁에 계란과 미숫가루정도? 일단 점심이 너무 부실해여 ㅜㅜ
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초보
꿀하찌
04.19 23:46
점심을 너무 빈약하게 드시는거같아요! 단백질,탄수화물 그리고 야채로 구성해서 드셔보세요! 맛도좋고 배도 훨씬부를겁니다~
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