view-top
  • 뽕찌찌
  • 정석2016.04.20 05:38173 조회1 좋아요
줄넘기로 일주일에 4kg감량성공
줄넘기하면 시간엄청안가시는거 아시죠..?막 하면서 한10분했나?이러면 2,3분정도밖에안됬고...저는 하루에 30분동안만 줄넘기 하고 식단은 아침저냑은 제가원래 안먹어서...잠심은 먹고싶은 자유식!드시고 5시 전까지는 간식까지드시고 5시이후에 물만먹었어요!원래물도많이먹는편이라 별로 저는어렵지않았어요. 줄넘기만해서 일주일만에 4.4키로 빠쟜어요!!

프사/닉네임 영역
  • 뽕찌찌
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

다이어트1일
0 102 fhfhfhfh
04월 20일 (운동 330kcal)
0 18 깜자남매

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 셔샥
  • 04.20 02:25
  • 그냥 뜀뛰기? x자뛰기 이런거 없이요? 우와
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • DEKKY
  • 04.20 01:26
  • 관절에 무리는 없나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동