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  • 나무딸기
  • 초보2016.04.21 00:1365 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 659kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

659/ 1020

0/ 170

성공
(192)

아침식사 : 214kcal (32.47%)
[매일] 소화가잘되는우유 (1팩, 180ml) 99kcal
[포스트] 포스트콘푸라이트1/3라이트 (1회분, 30g) 115kcal

점심식사 : 143kcal (21.70%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 229kcal (34.75%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
마요네즈 (1/2큰술, 9g) 63kcal
샐러리 (1소접시, 70g) 8kcal

간식 : 73kcal (11.08%)
[뚜레쥬르] 초코칩머핀 (1/4회분, 15g) 73kcal

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