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  • 스커드미사일
  • 초보2016.04.20 21:1533 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 707kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

707/ 800

720/ 506

성공
(307)

아침식사 : 53kcal (7.50%)
생과일쥬스 (1컵, 200ml) 53kcal

점심식사 : 276kcal (39.04%)
오이 (1/2개, 105g) 9kcal
토마토 (1/2개, 125g) 17kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 378kcal (53.47%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (2회분, 200g) 250kcal

운동 : 720kcal
배구 발리볼 (120분) 720kcal

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