- 딱...
- 입문2016.04.20 23:4340 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 706kcal, 운동 479kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
706/ 800
479/ 2257
실패
(1684)
아침식사 : 270kcal (38.24%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g) | 180kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 90kcal (12.75%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
저녁식사 : 206kcal (29.18%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| 참치회 (1접시, 91g) | 116kcal |
간식 : 140kcal (19.83%)
| [허벌라이프] 프로틴 바 디럭스 초코렛 피넛맛 (1회, 35g) | 140kcal |
운동 : 479kcal
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
| 러닝머신 걷기 (60분) | 203kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 앉아있기 (60분) | 60kcal |
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