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  • mustbe
  • 초보2016.04.20 23:2919 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1595kcal, 운동 171kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1595/ 1718

171/ 286

성공
(9)

점심식사 : 815kcal (51.10%)
[이마트] 손짬뽕 (1개, 115g) 505kcal
[CJ] 햇반 쌀밥 (1개, 210g) 310kcal

저녁식사 : 780kcal (48.90%)
[이마트] 데리야끼장어초밥 (7개, 189g) 385kcal
막걸리 (1잔, 150ml) 69kcal
카스맥주 (1잔, 490ml) 181kcal
[베니건스] 치킨데리야끼 (1/4접시) 145kcal

운동 : 171kcal
보통 걷기 (60분) 107kcal
필라테스 (5분) 24kcal
스트레칭 (10분) 40kcal

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