- young0704
- 초보2016.04.20 18:0594 조회0 좋아요
Q.칼로리 지옥ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절 한지 한달 된 다이어터 입니다.
운동은 왔다 갔다 걸어다니는걸로 대체하고 있구요
요새 저는 뭘 먹을때 칼로리 걱정하는게 버릇이 돼 버렸어요ㅜ
최근에는 중량도 쟀더니 더 스트레스!!
그러다보니 스스로 조금 더 먹어도 될꺼야
이정도보다 덜 먹었을꺼야
야금야금 더 먹고 속이는 기분이예요ㅜ
아르바이트땜에 무조건 조금이라도 밀가루 섭취를 하는 요즘
다시 살이 찌는거 같고 식단 지키기가 점점 힘들어져요ㅜ
어떻게 해야되죠?ㅜ
운동은 왔다 갔다 걸어다니는걸로 대체하고 있구요
요새 저는 뭘 먹을때 칼로리 걱정하는게 버릇이 돼 버렸어요ㅜ
최근에는 중량도 쟀더니 더 스트레스!!
그러다보니 스스로 조금 더 먹어도 될꺼야
이정도보다 덜 먹었을꺼야
야금야금 더 먹고 속이는 기분이예요ㅜ
아르바이트땜에 무조건 조금이라도 밀가루 섭취를 하는 요즘
다시 살이 찌는거 같고 식단 지키기가 점점 힘들어져요ㅜ
어떻게 해야되죠?ㅜ
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