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  • venus0380
  • 초보2016.04.20 20:258 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 1081kcal, 운동 52kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1081/ 1615

52/ 269

성공
(318)

아침식사 : 180kcal (16.65%)
[뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) 140kcal
홍삼 (1회분) 40kcal

점심식사 : 724kcal (66.98%)
쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 100g) 214kcal
산채비빔밥 (1큰대접, 198g) 394kcal
쇠고기된장찌개 (1/2인분) 76kcal
사이다 (1컵, 100ml) 40kcal

저녁식사 : 165kcal (15.26%)
[해태] 칼로리바란스 (1팩, 38g) 165kcal

간식 : 12kcal (1.11%)
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) 7kcal
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분) 5kcal

운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal

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