- 낙찌곰쥬
- 입문2016.04.21 16:1622 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 732kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
732/ 800
0/ 355
실패
(287)
아침식사 : 363kcal (49.59%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유흑두유 (1팩, 190ml) | 140kcal |
| 배 (1/4개, 90g) | 37kcal |
점심식사 : 220kcal (30.05%)
| 흑미 (1/4회분, 25g) | 91kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 콩나물 (1/4소접시, 17g) | 6kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g) | 85kcal |
| 미나리무침 (1/4소접시, 19g) | 6kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
저녁식사 : 149kcal (20.36%)
| [한국야쿠르트] 메치니코프 떠먹는플레인 (1개, 90g) | 60kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
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