- 이쁜마녀
- 입문2016.04.21 20:2863 조회0 좋아요
04월 18일 (음식 1809kcal, 운동 900kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 483kcal (26.70%)
현미우유
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 호박버섯볶음 (1인분, 0g) | 90kcal |
| 돌나물 생것 (1회분, 100g) | 11kcal |
| [부산우유] 몸에좋은현미우유 (1회분, 100ml) | 69kcal |
점심식사 : 550kcal (30.40%)
| 알리오 올리오 (1인분, 0g) | 550kcal |
저녁식사 : 761kcal (42.07%)
| [봉구스밥버거] 치킨마요밥버거 (1개, 297g) | 687kcal |
| 카스맥주 (1잔, 200ml) | 74kcal |
간식 : 15kcal (0.83%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 900kcal
댄스로빅
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
| 댄스로빅 (30분) | 200kcal |
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