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  • 꼭 55kg
  • 지존2015.02.27 16:25232 조회0 좋아요
  • 1
한달만에온보상데이뭘먹으면좋을까요?
한달동안 밀가루끊기를 해가지고 보상데이를못햇더니 운동하기도 싫어지고 더 스트레스받고 정말 오늘이고비네요 진짜 엽떡 햄버거 치킨 피자 탕수육 돈가스 탕수육 치즈스틱 다먹고싶고..하지만 먹으면 기분은좋지만 몸엔좋지않잔아요 ㅠㅠ 인스턴트음식말고 정말 영양가있고 푸짐하게 먹을수있는 정말 보상데이라고할수있는 음식추천좀 해주세요 ~~

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오늘부터아자아자!!
2 96 쿙쿙쿄
허벅지안쪽살빼는방법좀알려주세요ㅠ
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댓글 (5)

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초보
  • 켄코
  • 02.27 21:00
  • 돼지고기 수육도 다이어트 하는데 좋더라고 하더라고요! 칼로리는 높은데 거의 다 단백질이니 단백질 보충 겸 보상데이!! 일석이조네영~!
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지존
  • 꼭 55kg
  • 02.27 16:32
  • 꼬우forty! 아하 감사합니당 ㅎㅎ!
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지존
  • 꼭 55kg
  • 02.27 16:31
  • 먹은만큼 족발을싫어해가지구용..ㅠㅠㅠ
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다신
  • 무브무브v
  • 02.27 16:31
  • 월남쌈, 샤브샤브, 한식부페나 훈제오리, 쌈밥도 좋을것같아요~
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초보
  • 먹은만큼
  • 02.27 16:31
  • 족발이요!!!
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