- 성깔있는그녀
- 입문2016.04.21 22:1945 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 719kcal, 운동 900kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
719/ 1184
900/ 197
성공
(1168)
아침식사 : 57kcal (7.93%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 125kcal (17.39%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
저녁식사 : 452kcal (62.87%)
| 몬뉴월남쌈 사각 (8.0장, 48g) | 184kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 총각김치 (1인분, 70g) | 30kcal |
| [한성기업] 크래미 (5.0개, 90g) | 80kcal |
간식 : 85kcal (11.82%)
| [빙그레] 요플레클래식 (1개, 85g) | 85kcal |
운동 : 900kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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