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  • 나미꼬사랑
  • 초보2016.04.21 20:08182 조회0 좋아요
Q.살이 안빠지는 이유
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일 4일은 오전에 50분 걸어서 45분 수영수업을해요
먹는건 보통 2000 칼로리를 먹는것 같아요
칼로리 다이어리를 쓰고 있거든요
보면 단백질 섭취는 적고 다 탄수화물인데
운동을해도 살이 안빠져요
이렇게 운동한건 한달이예요
일도하고 애들도 봐야하고 이게 저의 최선인데
어떻게하면 살이 빠질까요??

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댓글 (2)

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초보
  • 나미꼬사랑
  • 04.21 21:51
  • 아~~ 그렇군요 여기서 더 줄여야하니 노력해야겠네요 ㅜㅠ
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정석
  • 아줌이지만
  • 04.21 21:11
  • 먹은걸 줄이지 않은 건강한 돼지 (죄송해요~ 좀 자극되시라고^^;) 됩니다.
    1200kcal 이하로 드셔보세요
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