- 박츄
- 지존2015.02.28 16:41317 조회0 좋아요
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2월달 총정리
음식칼로리는 측정하기어려워서 기록안하고 운동칼로리만 기록했어요!
1월 15일부터 시작한 다이어트.
54kg에서 시작해서 6주2일지난 오늘 까지
총 6kg 감량했네요.
2월 한달동안 총 2.2kg이 빠져서 현재 48kg이에요.
1월달보다 몸무게 변화는 많지 않았지만
사이즈. 즉, 체형이 많이 변했어요~
근력운동 위주로 하는중이었는데
효과가 더뎌져서 유산소 늘이고 있어요!
벌써 3월... 3월 한달도 완전 이쁘고건강한 다이어트 약속~ 계속계속 힘내야지! 다신과함께♡
1월 15일부터 시작한 다이어트.
54kg에서 시작해서 6주2일지난 오늘 까지
총 6kg 감량했네요.
2월 한달동안 총 2.2kg이 빠져서 현재 48kg이에요.
1월달보다 몸무게 변화는 많지 않았지만
사이즈. 즉, 체형이 많이 변했어요~
근력운동 위주로 하는중이었는데
효과가 더뎌져서 유산소 늘이고 있어요!
벌써 3월... 3월 한달도 완전 이쁘고건강한 다이어트 약속~ 계속계속 힘내야지! 다신과함께♡
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