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  • 구아악
  • 초보2016.04.22 00:25135 조회1 좋아요
Q.갑자기 식욕이 없어요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 시작하기 전엔 제가 되게 간식을 많이 먹고 밥도 많이 먹었거든요..
근데 그저껜가 생리를 시작했는데 그때쯤부터 배는 고픈데 속에서 받아주질 않아요ㅠㅠ
좀만 먹어도 헛구역질 나오고 그런데 갑자기 너무 확 줄여서 그런건가요??
확실히 덜 먹으니까 좋긴 하지만 몸에 이상있나 싶어서 걱정되네요ㅠㅠ

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  • 구아악
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다신
  • 득근득근
  • 04.22 09:02
  • 식욕이 없을땐 안드셔도 됩니다 살이 빠질거니까요
    대신 영양제나 단백질 정도는 챙겨드세요
    그리고 식욕 돋을때 이것저것 막먹으면 큰일납니다 요요가 오거든요ㅠㅠ
    괜찮아지시면 단백질 식단으로 유산소 웨이트 병행해주세요!!
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