2kg정도 빼서 45중반→43후반으로 막을 내렸습니다 짝짝
28일 다 성공 뜨고 2월 초반의 정체기도 무사히 이겨냈네요
이제부터 4월 중순까지는 유지+근육량올리기를 시작합니다!
근육량 정상치만 되면 쉬엄쉬엄 할거에요 ㅎㅎ
3월부터는 하루 칼로리 1600까지는 허용하려구요^♥^ 보상데이도 일주일 2일로 늘립니다! (매우신남) 차츰차츰 정상식으로 돌아가야될 때가 온 것 같아요, 맨날 닭슴살 먹고 살 순 없잖아요 ㅎㅎ
3월 2일에는 보건소에 인바디 검사하러 가는데 근육량이 과연 올랐을지 아님 그대로일지, 최악의 경우...는 떨어졌을지 ㅠㅠ 확인하고 오겠습니다^^

2월 한달 정말 고생 많으셨어요~ 3월에도 화이팅합시다!!