view-top
밥쫑
입문
2015.03.01 16:02
58 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트 돌입 4일차
한꺼번에 욕심부리지 않고 무분별하게 먹는
군것질 인스턴트 절대 안먹고
매끼니 제대로 챙겨먹는 것 지키기!!
3월9일부터 운동시작하며 다이어트 효과 극대화
다이어트에 대한 음식 공부도 하기 !
현재 95kg 1년후 75kg 목표로
한달에 2kg이상 씩 감량
프사/닉네임 영역
밥쫑
다짐을 등록 하세요!
더보기
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
3일째...
0
51
도로로천사
3월1일 ★새로이시작★
0
58
별쓰로리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
더이상요요는없다
03.01 18:14
저도 95일적이있었는데ㅋㅋ 식단 관리 좀하시구 꾸준히 운동하시면 반년만에도 어느순간 엄청 확빠져있어요.!! 화이팅입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동