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  • Flame
  • 초보2016.04.23 07:5441 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 3658kcal, 운동 271kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

3658/ 2233

271/ 372

실패
(1525)

점심식사 : 401kcal (10.96%)
감동란 (2개, 100g) 125kcal
[GS25] 밥애스팸 (1개, 147g) 276kcal

저녁식사 : 2,263kcal (61.86%)
갈매기살구이 (2인분, 403g) 873kcal
삼겹살구이 (1인분, 201g) 670kcal
미트볼 (1인분) 153kcal
땅콩 (1회분, 100g) 567kcal

간식 : 994kcal (27.17%)
소주 (4잔, 180ml) 254kcal
맥주 (10잔, 2000ml) 740kcal

운동 : 271kcal
런닝머신 달리기 (20분) 221kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal

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