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  • 지티사랑
  • 정석2015.03.01 23:5277 조회1 좋아요
Q.운동고민 ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근력운동이랑 유산소운동을 골고루 해야 좋나요?
유산소운동은 걷기나 뛰기말고 딴건없는지..ㅜ
그리고 하체운동을 많이하면 허벅지살이 빠지는게 아니라 두꺼워질까봐 고민이네요ㅜㅜ

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학교급식을조절하는좋은방법없을까요
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궁금한게 있는데요.
3 112 작심삼년

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댓글 (2)

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정석
  • 지티사랑
  • 03.01 23:56
  • 아아감사합니당ㅎㅎ
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초보
  • 48가자
  • 03.01 23:54
  • 허벅지가 완전 근육형이 아니라면 빠지지않을까용
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