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  • 계란고구마
  • 초보2016.04.23 12:2032 조회0 좋아요
04월 22일 (음식 2029kcal, 운동 996kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2029/ 1759

996/ 293

성공
(434)

점심식사 : 873kcal (43.03%)
보쌈 (1인분, 200g) 600kcal
보쌈김치 (1소접시, 74g) 49kcal
막국수 (1인분, 200g) 224kcal

저녁식사 : 776kcal (38.25%)
[한겨레플러스 초록마을] 초록별이딸기크림빵 (1회분, 150g) 563kcal
[해태제과] 후렌치파이사과 (1회분, 13g) 63kcal
다방커피 (3회분, 300g) 150kcal

간식 : 380kcal (18.73%)
[츄파춥스] 츄파춥스 (1개, 15g) 48kcal
[오리온] 썬 (1회분, 65g) 332kcal

운동 : 996kcal
스피닝 (60분) 840kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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