- 앙지은띠
- 입문2016.04.22 21:57196 조회0 좋아요
Q.다이어트중계속 폭식..도와주세용..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
18살 학생인데요!ㅠ
살이 급격하게많이 쪄서ㅜ 특히 얼굴에 살이 심하게 많이쪄서
얼굴만 찐빵이 되버려서 다이어트를할라고
이틀동안 샐러드 고구마 삶은계란먹고 운동을 했는데
너무배고파서 음식을 좀먹으면 너무배고팟던바람에 폭식하고말아요..
이런식으로 한 4번정도는 그랬던거같아요ㅜ
살만더 찌는것같아요..
어떡하죠ㅠㅠ 폭식후운동하면 그래도 괜찮을까요..
학생이고 알바도하니 배고픔은 못참겠어요ㅜㅜ
그리고 의지력이랑 끈기가 너무 없는것 같아요..
도와주세요ㅜㅜ
살이 급격하게많이 쪄서ㅜ 특히 얼굴에 살이 심하게 많이쪄서
얼굴만 찐빵이 되버려서 다이어트를할라고
이틀동안 샐러드 고구마 삶은계란먹고 운동을 했는데
너무배고파서 음식을 좀먹으면 너무배고팟던바람에 폭식하고말아요..
이런식으로 한 4번정도는 그랬던거같아요ㅜ
살만더 찌는것같아요..
어떡하죠ㅠㅠ 폭식후운동하면 그래도 괜찮을까요..
학생이고 알바도하니 배고픔은 못참겠어요ㅜㅜ
그리고 의지력이랑 끈기가 너무 없는것 같아요..
도와주세요ㅜㅜ
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