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  • 윤원윤오
  • 초보2016.04.24 11:1271 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1233kcal, 운동 720kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1233/ 2245

720/ 374

성공
(1359)

아침식사 : 226kcal (18.33%)
아욱된장국 (1그릇, 250g) 80kcal
흑미밥 (1/2공기, 105g) 146kcal

점심식사 : 861kcal (69.83%)
동파육 (1/4인분) 172kcal
새우볶음밥 (1/4인분, 100g) 175kcal
냉모밀 (1/4인분, 67g) 97kcal
비락수정과 (1/2캔, 119ml) 65kcal
[미스터피자] 오마이립피자(R) (1조각, 107g) 274kcal
[KFC] 콘샐러드 (1/2인분, 50g) 78kcal

간식 : 146kcal (11.84%)
두릅 (1회분, 100g) 21kcal
[삼육] 삼육두유 (1팩, 200ml) 125kcal

운동 : 720kcal
골프 (160분) 720kcal

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