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  • 기로룰루
  • 초보2016.04.24 12:0579 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 2393kcal, 운동 690kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2393/ 2053

690/ 342

성공
(9)

아침식사 : 362kcal (15.13%)
카레 (1인분) 157kcal
현미죽 (1회분, 80g) 80kcal
딸기 (1개, 100g) 25kcal
썬스위트푸룬농축액 (1회분, 100ml) 96kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal

점심식사 : 357kcal (14.92%)
[이삭토스트] 햄치즈토스트 (1개, 300g) 357kcal

저녁식사 : 1,497kcal (62.56%)
돼지족발 (1큰접시, 570g) 1,497kcal

간식 : 177kcal (7.40%)
빵조각 (1회분, 30g) 100kcal
카레 (1인분) 77kcal

운동 : 690kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 150kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 50kcal
싸이클 실내자전거 (30분) 130kcal
싸이클 실내자전거 (40분) 210kcal

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