view-top

  • 161에48키로
  • 초보2016.04.23 20:4929 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1235kcal, 운동 390kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1235/ 1524

390/ 254

성공
(426)

점심식사 : 591kcal (47.85%)
검은콩밥 (1공기, 210g) 302kcal
잔파무침 (1소접시, 77g) 38kcal
두릅무침 (1소접시, 73g) 54kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
두부된장찌개 (1인분) 104kcal

저녁식사 : 428kcal (34.66%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
두부된장찌개 (1인분) 156kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩깨쌀 (1팩, 190ml) 100kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

간식 : 216kcal (17.49%)
[공차] 망고요거트 (1잔, 500ml) 131kcal
[크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) 85kcal

운동 : 390kcal
커브스 순환운동 (30분) 390kcal

프사/닉네임 영역

  • 161에48키로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동