- 버럭남부인
- 다신2016.04.23 13:07293 조회1 좋아요
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못 먹는거 맛있게~~
울엄마 여행가시며 삶아 놓은 브로콜리 챙겨 먹으라고 했는데 건강을 위해 너 먹어 주겠어
양파 작은거 반쪽, 당근 약간, 불려 놓은 표고버섯, 돼지고기 약간 오늘에 주인공 브로콜리를 준비해서 양파와 당근만 소량에 기름에 볶아주고 돼지고기를 넣어 볶는다 표고버섯과 브로콜리를 넣고 적당량의 물을 넣고 끓이다가 재료가 다 익으면 카레가루 3수저를 넣고 잘 저어준다 간단한데 충분한 야채량에 단백질까지 역쉬 카레는 집카레 임돠~~맛있게 먹었으니 쉬다 걷기가야 겠네요
양파 작은거 반쪽, 당근 약간, 불려 놓은 표고버섯, 돼지고기 약간 오늘에 주인공 브로콜리를 준비해서 양파와 당근만 소량에 기름에 볶아주고 돼지고기를 넣어 볶는다 표고버섯과 브로콜리를 넣고 적당량의 물을 넣고 끓이다가 재료가 다 익으면 카레가루 3수저를 넣고 잘 저어준다 간단한데 충분한 야채량에 단백질까지 역쉬 카레는 집카레 임돠~~맛있게 먹었으니 쉬다 걷기가야 겠네요
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