- enffl0510
- 입문2016.04.23 14:4455 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 543kcal, 운동 120kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
543/ 800
120/ 979
실패
(602)
아침식사 : 185kcal (34.07%)
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 358kcal (65.93%)
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 순대볶음 (1/4인분) | 75kcal |
| 호박버섯볶음 (1/2인분) | 45kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 시래기나물 (1/2소접시, 46g) | 26kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분, 100g) | 47kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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