- 하와유갈비
- 입문2015.03.03 16:27209 조회1 좋아요
Q.요 어플 쓰면서 궁금해진게 있는데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 하루 12시간 꼬박 서있는 직업인지라
일 끝나고 격한 운동은 힘들고 요가나 10분 전신운동 이런거 3세트정도 하는데요
지금까지 하루 1000칼로리 기준으로 먹어왔는데 이 어플에선 2600칼로리정도 권장하던데 이렇게 권장칼로리에 맞춰서 드시는분 있으신가요? 적게먹어도 크게 상과없나요?
일 끝나고 격한 운동은 힘들고 요가나 10분 전신운동 이런거 3세트정도 하는데요
지금까지 하루 1000칼로리 기준으로 먹어왔는데 이 어플에선 2600칼로리정도 권장하던데 이렇게 권장칼로리에 맞춰서 드시는분 있으신가요? 적게먹어도 크게 상과없나요?
0
169
공감 0
신고 0
