- 봉봉09
- 초보2016.04.23 18:16369 조회0 좋아요
실내자전거 타는 방법중에
가장 빡빡하게 1분 제일 헐렁하게 1분 이렇게 30분 괜찮은거같아요
땀도 잘 나고 심장도 쿵쾅대고 ㅎㅎ
전 속도 빠르게 돌리는건 싫더라구요
힘들어도 할 수 있는 운동이 있고 싫은운동 있는데 페달 빨리돌리는건
넘나 싫은것 ㅠㅠ
인터벌로 다들 어떻게 하고 계신가요?
땀도 잘 나고 심장도 쿵쾅대고 ㅎㅎ
전 속도 빠르게 돌리는건 싫더라구요
힘들어도 할 수 있는 운동이 있고 싫은운동 있는데 페달 빨리돌리는건
넘나 싫은것 ㅠㅠ
인터벌로 다들 어떻게 하고 계신가요?
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