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  • 좀비맛쿠키
  • 초보2016.04.24 03:04131 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1304kcal, 운동 193kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1304/ 1037

193/ 172

실패
(246)

아침식사 : 193kcal (14.80%)
절편 (1소접시, 100g) 193kcal

점심식사 : 485kcal (37.19%)
[할리스] 불고기 또띠아 랩 (1회분) 338kcal
김치볶음밥 (1인분, 100g) 147kcal

저녁식사 : 626kcal (48.01%)
김치전 (1인분, 150g) 282kcal
닭강정 (1소접시, 107g) 248kcal
코카콜라 (1캔, 210ml) 96kcal

운동 : 193kcal
스쿼트(세트) (75회) 33kcal
사이드레그레이즈 (20분) 160kcal

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