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  • 무이7979
  • 초보2016.04.23 21:5931 조회0 좋아요
04월 23일 (음식 1752kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1752/ 1972

0/ 328

실패
(108)

아침식사 : 624kcal (35.62%)
[삼양] 삼양라면 (1봉, 120g) 495kcal
달걀 (1회분, 70g) 110kcal
표고버섯 (1회분, 50g) 19kcal

점심식사 : 478kcal (27.28%)
식빵 (2쪽, 80g) 221kcal
오렌지 마말레이드 (1회분, 20g) 47kcal
우유 (1컵, 350ml) 210kcal

저녁식사 : 650kcal (37.10%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) 305kcal
계란후라이 (3개, 159g) 345kcal

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