스텝박스 1시간, 와이드 스쿼트 50개, 강하나 스트레칭 10분 이렇게 운동을 해주고 있는데요.
지금 다이어트 시작한지는 딱 일주일 됐어요.
저녁은 아예 거르거나 100칼로리 미만으로 토마토나 두유 먹었구요.
그렇게 하니까 5일만에 1.5kg이 빠졌더라고요.
근데 주말에 가족끼리 외식하고 하루 정도 운동을 걸렀는데 다시 몸무게가 0.4kg정도 쪄 버리네요...
이게 정상적인 건가요..?ㅠㅠ
하루 정도는 먹고 싶은거 먹자는 마음이었는데 다시 훅 찐 게 보이니까 평생 저녁은 걸러야 하나 싶네요...
다음주에 MT도 가야 되고 체육대회도 있는데 그 때되면 또 쪄버리겠죠??
운동도 열심히 하는데 왜 이렇게 되는지 모르겠네용..ㅠㅠ