view-top
여리여리♡
초보
2016.04.14 17:57
172 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
다이어트 저녁 대체음식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저 다이어트 시작하면서 아침은 든든하게 먹고 점심은 반 정도 먹구요. 저녁은 그냥 굶었는데 밤에 배가 너무 고파서 아무것도 안되고 신경도 날카로워지네요...ㅠㅠ 저녁엔 뭘 먹는게 좋을까요?? 6시 이전에만 먹으면 괜찮을까요?
프사/닉네임 영역
여리여리♡
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 10kg 감량 기간
· 요요현상ㅠㅠ
· 운동할수록 다리가 굵어지네용...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
운동으로 자전거 계속 타도 괜찮을까요?
6
172
지방아떨어져주겠니
식욕 억제
2
90
여리여리♡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
베비슈
04.14 21:40
저녁엔 단백질을 먹어줘야 배고프지 않아요
채소로만 저녁먹어도 나중에 허기져서 잠못자요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
잠냥이
04.14 20:04
계란 저당두유넣고갈은두부 같은거요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
늘빛
04.14 18:06
고구마.바나나.삶은 계란이뇨
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
아줌이지만
04.14 18:01
녜~드셔용!
평생 저녁 굶을 자신없으시면요.
닭가슴살이나 콩삶은거 현미가래떡 방울토마토 양배추같은야채들이요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
전진맘
04.14 18:01
닭가슴살,샐러드.계란.우유.고구마등등이요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동