- 보배잉
- 초보2016.04.25 07:3125 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1033kcal, 운동 99kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1033/ 800
99/ 155
실패
(289)
아침식사 : 116kcal (11.23%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
점심식사 : 369kcal (35.72%)
| 돼지불고기 (1인분, 130g) | 277kcal |
| 쌀밥 (1인분, 30g) | 44kcal |
| 우엉조림 (1소접시, 20g) | 46kcal |
| 깍두기 (1인분, 8g) | 2kcal |
저녁식사 : 548kcal (53.05%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 깍두기 (1인분, 10g) | 3kcal |
| 쫄면양념 (1/4인분) | 19kcal |
| 튀김만두 (3개, 120g) | 213kcal |
운동 : 99kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
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