- 세상을흔들어
- 입문2016.04.24 20:1129 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 1899kcal, 운동 300kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1899/ 1077
300/ 179
실패
(700)
아침식사 : 451kcal (23.75%)
| 어묵김치찌개 (1인분) | 133kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김 (1회분, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 752kcal (39.60%)
| 찐빵 (2개) | 394kcal |
| 고기만두 (2회분, 200g) | 358kcal |
저녁식사 : 394kcal (20.75%)
| 찐빵 (2개) | 394kcal |
간식 : 302kcal (15.90%)
| 쌀과자 (1그릇, 60g) | 100kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 330ml) | 202kcal |
운동 : 300kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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