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  • 꿀자몽차
  • 정석2016.04.24 21:1123 조회0 좋아요
04월 20일 (음식 974kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

974/ 1419

0/ 236

성공
(209)

아침식사 : 373kcal (38.30%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
꿀 (1회분, 10g) 29kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal

점심식사 : 189kcal (19.40%)
식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal

저녁식사 : 412kcal (42.30%)
자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) 41kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
방울토마토 1개 (3개, 60g) 18kcal
바나나 (1/2개, 50g) 46kcal
오렌지 (1/4개, 78g) 22kcal
[풀무원] 연두부 (1팩, 250g) 125kcal
맛간장 (1인분) 45kcal

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