view-top
쑥쑤기*0*
정석
2016.04.24 22:34
97 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
50일동안 5키로 감량하기...
길게잡은목표는 6개월동안.20키로정도 인데요ㅜㅜ
이번에 친구들고 50일동안. 5키로 감량 내기했어요...
일단은 50일동안.. 탄수화물 일체 끊을려구요...
저.. 완젼 밥중독 밥순이라서...(그나마 다행인건.. 면.빵은 별로 안좋아한다는ㅋㅋㅋ과자도 안좋아하구요ㅋ)
!! 빡쌔게 해야겠어요! 할 수 있겠죵???
좋은 팁있음 공유해주세요~
프사/닉네임 영역
쑥쑤기*0*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 01일( 아침식사 173kcal)
· 02월 28일( 운동 162kcal)
· 02월 27일( 점심식사 833kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
평생 안빠지는 살..
2
72
용용죽겠지~
한달에 3kg 감량목표!!!
0
60
525150
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동