- khjtl
- 초보2016.04.25 15:2717 조회0 좋아요
04월 24일 (음식 2690kcal, 운동 537kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
2690/ 1391
537/ 231
실패
(993)
아침식사 : 794kcal (29.52%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
점심식사 : 1,602kcal (59.55%)
| [BBQ] 양념치킨 (6조각, 576g) | 1,602kcal |
간식 : 294kcal (10.93%)
| [투썸플레이스] 스트로베리프라페 (1/2레귤러, 210ml) | 122kcal |
| [해태] 허니버터칩 (1/2봉지, 30g) | 172kcal |
운동 : 537kcal
| 보통 걷기 (180분) | 467kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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