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  • Flame
  • 초보2016.04.25 23:5352 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 2292kcal, 운동 384kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2292/ 2233

384/ 372

실패
(46)

점심식사 : 1,026kcal (44.76%)
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) 236kcal
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
소주 (10잔, 450ml) 635kcal

저녁식사 : 486kcal (21.20%)
공기밥 (1/2공기, 105g) 155kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g) 278kcal
시래기국 (1대접, 345g) 53kcal

간식 : 780kcal (34.03%)
건빵 (40개, 120g) 480kcal
[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) 175kcal
꿀물 (1회분, 180ml) 125kcal

운동 : 384kcal
런닝머신 달리기 (28분) 309kcal
싸이클 실내자전거 (15분) 75kcal

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