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  • 단지와탄
  • 입문2016.04.25 22:1931 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1794kcal, 운동 396kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1794/ 2023

396/ 337

성공
(288)

아침식사 : 341kcal (19.01%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
호두 (1개, 8g) 52kcal
블루베리 (1인분, 50g) 28kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) 48kcal

점심식사 : 755kcal (42.08%)
카레라이스 (1인분, 500g) 755kcal

저녁식사 : 318kcal (17.73%)
카스맥주 (1잔, 200ml) 74kcal
김치만두 (1회분, 100g) 171kcal
커피땅콩 (1종지, 13g) 73kcal

간식 : 380kcal (21.18%)
간장치킨 (1회분, 100g) 380kcal

운동 : 396kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
자동차 운전 (120분) 240kcal

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