- jyj♡♡
- 초보2016.04.25 20:2668 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1657kcal, 운동 224kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1657/ 1719
224/ 286
성공
(1)
아침식사 : 57kcal (3.44%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 734kcal (44.30%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 상추겉절이 (2인분, 100g) | 40kcal |
| 제육볶음 (1인분, 200g) | 371kcal |
저녁식사 : 866kcal (52.26%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 깍두기 (1인분, 50g) | 16kcal |
| 참치김치찌개 (1인분, 767g) | 316kcal |
| 잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
| 마늘종볶음 (1인분) | 49kcal |
| 고추장아찌 (1소접시, 30g) | 22kcal |
운동 : 224kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
| 서있기 (30분) | 42kcal |
0
60
