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  • 울산시민
  • 초보2016.04.26 00:2057 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1503kcal, 운동 307kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1503/ 1860

307/ 310

성공
(354)

아침식사 : 180kcal (11.98%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal

점심식사 : 750kcal (49.90%)
ㅇ (1회분, 0g) 750kcal

저녁식사 : 309kcal (20.56%)
닭가슴살 (1인분, 200g) 218kcal
칠리소스 (1인분, 0g) 75kcal
배추김치 (1인분, 100g) 16kcal

간식 : 264kcal (17.56%)
율무차 (1잔, 25ml) 99kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
오징어 데친것 (1소접시, 100g) 75kcal

운동 : 307kcal
보통 걷기 (110분) 286kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (70회) 21kcal

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