- 울산시민
- 초보2016.04.26 00:2057 조회0 좋아요
04월 25일 (음식 1503kcal, 운동 307kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1503/ 1860
307/ 310
성공
(354)
아침식사 : 180kcal (11.98%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 750kcal (49.90%)
| ㅇ (1회분, 0g) | 750kcal |
저녁식사 : 309kcal (20.56%)
| 닭가슴살 (1인분, 200g) | 218kcal |
| 칠리소스 (1인분, 0g) | 75kcal |
| 배추김치 (1인분, 100g) | 16kcal |
간식 : 264kcal (17.56%)
| 율무차 (1잔, 25ml) | 99kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
| 오징어 데친것 (1소접시, 100g) | 75kcal |
운동 : 307kcal
| 보통 걷기 (110분) | 286kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (70회) | 21kcal |
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