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  • zasmin
  • 초보2015.03.07 10:15214 조회0 좋아요
Q.운동후 근육통
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
헬스 시작한지 3일째인데요
온몸이 쑤셔용ㅠ
언제 근육통 없어지나요?
설마 계속계속 쑤시나요?

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댓글 (11)

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댓글리스트

초보
  • zasmin
  • 03.08 10:19
  • 커피광 통증을 즐기시는 경지에 오르신듯ㅋㅋ ㅊㅋ요
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정석
  • 커피광
  • 03.08 10:14
  • 뭔가 이젠 근육이 안아프면 운동 덜했나 싶어요ㅠ특히무산소
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초보
  • zasmin
  • 03.07 16:07
  • 방심했다.. 다신 홈트레이닝 보고 욜심히 하고 잇어요ㅋ
    저도 빨리 적응 되겠죠ㅋ
    느낌인지는 몰라두 말랑햇던 살이 알배겨서 딴딴해진거 같기두 하구요 ㅋㅋ
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정석
  • 방심했다..
  • 03.07 15:58
  • 스트레칭 해주고 계신가요??? 저도 처음에는 아퍼서 삼일하다가 하루휴식하니까 좀 풀려서 계속 운동하고있어요 어제는 오랜만에 등산갔다왔는데 근육통하나 없어서 오히려 제가 놀랬답니다
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정석
  • 슈마밍
  • 03.07 14:33
  • zasmin 즐거운 주말보내세요~~~^^
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초보
  • zasmin
  • 03.07 14:23
  • 슈마밍 몸 풀러 운동가야겟어요ㅋ
    즐거운 주말되셔요ㅎ
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정석
  • 슈마밍
  • 03.07 14:11
  • zasmin 전 팔드는것도 힘들었어요ㅠㅠ
    그래도 하던운동 그대로다했더니 그다음날 괜찮아졌어요ㅎ
    사람마다 달라서 그런가봐요..
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초보
  • zasmin
  • 03.07 14:07
  • 슈마밍 지금 열중쉬어가 안되요;;;
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정석
  • 슈마밍
  • 03.07 14:04
  • 전 그다음날 바로풀렸어요!!
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초보
  • zasmin
  • 03.07 10:57
  • 하은엄마짱 아 그래요?ㅋ
    다행이네요ㅋ 저질체력 운동 조금햇다고 팔다리 안아픈곳이 없네요ㅋ
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