다이어트

Q.족저근막염으로 고통

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저는아주 가지가지 하네요ㅜㅜ
발바닥이 아파도 ...참고 계속 걸었는데...이런다 못걷게되는거는아니겠죠?ㅜㅜ
살빼면 좋아질줄알았는데 그것도 아닌가봅니다
발바닥에 파스를 붙였는데ㅜㅜ효과가 없네요ㅜㅜ

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으따
04.25 20:09
십만원주고 단계별로 아치?에 바꿔끼는? 깔창을 쓰고 조금좋아지는듯 하였으나
이십키로정도 감량하고나서 운동을 더 많이했더니 요즘 걸을때마다 악 소리가 나요ㅜㅜ 그래도 참고걷다보면 안아파지는듯해서....계속걷다가 집에오면... 엄청아파서ㅜㅜ 고통스럽네요ㅜㅜ 동네병원에서 걷지말라는데ㅜㅜ
제가 경제적인이유로... 직업상 살을빼야되서ㅜㅜ 어찌해야될지ㅜㅜ
갈길이 먼데 이놈의 발바닥까지 속을 썩이네요
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모래바위
04.25 19:55
저도 족저근막염있는데 정형 외과갔더니 버스한정류장도 되도록 걷지말라더군요,, 전 통증이 심한편은 아니었는데 아프다 말다해서 꽤 오래 묵힌탓에 평발화진행중입니다. 제 경험상 발아플땐 물리치료나 마사지 해주고요 , 근막염 완화 깔창까니까 발이 확실히 덜 피로한 느낌이예요
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