다이어트

판치기여
정석2016.04.25 23:3461 조회0 좋아요

도전하기 관련

제가 가입하소나서 도전하기올리는방법과 글어가는방법 잘몰라서 플랭크만 1일차부터올리고 아침먹기 는 오늘 8일찬데 어늘부터올리고 1000이하 야식끊기 이건 중간부터올렸는데 30일차 달성되면 뱃지 주실거죠 ㅠㅠ 초보자들을위헤 부탁드려요~뱃지받을려고 엄청열심히 하고있어요~그덕에 도전은한개씩늘어나서 다이어트에돟은거같아요 다신프로그램너무만족합니다~더많은도전들이 생기면 좋겠네요~

운영자

다신지킴이
04.26 04:59
판치기여 다이어리 정보는 휴대폰 단말기에 저장되기 때문에 관리자가 알 수가 없을 뿐 아니라 다른 분들도 게시판에 등록을 해주셔야만 도전으로 인정하고 있습니다. 공통된 양식에 맞춰 진행해주시지 않을 경우 형평성에도 어긋나고 관리의 어려움이 있기 때문에 아까우시겠지만 처음 게시판 등록해주신 회차를 1일차로 계산하여 도전을 진행해주세요.
도전이라는 것이 30일만 하고 끝나는 것이 아니라 건강한 다이어트와 건강한 생활을 위한 꾸준한 습관을 만들기 위한 프로그램이니 너무 아까워하지 마시고 앞으로 30일을 넘어 꾸준히 진행하시면서 평생의 습관으로 만들어보세요~^^
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정석

판치기여
04.26 01:23
다이어리 식단으로 보시고인정해주심안되나요ㅠ너무아까운데 ㅠㅠ
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운영자

다신지킴이
04.25 23:42
현재 아이폰은 도전표가 자동 생성되지 않기 때문에 지금 올리시는 것처럼 매일 도전 성공 인증글을 올려주시면 되는데요.
몇가지 도전 진행하시는 내용 중 수정될 부분이 있어 안내드립니다.
- 야식끊기의 경우 1~3일차 없이 바로 4일차를 등록해주셨어요. 도전은 1일차부터 차례대로 올려주셔야 하며, 게시판에 등록된 도전에 대해서만 인정됩니다.
- 아침먹기 역시 1~7일차 없이 8일차만 등록해주셨어요. 이것도 역시 1일차부터 등록해주셔야만 도전 성공으로 인정됩니다.
- 1,000kcal 식단 역시 1~2일차가 누락되었습니다. ㅠㅠ
지금 안내드리는 도전들에 대해서는 최초 게시글을 등록해주신 회차를 1일차로 계산하여 30일을 완료해주셔야 도전 성공으로 인정되며, 30일 도전 완료후에 전후 사진을 포함한 최종후기를 작성해주셔야만 최종 뱃지가 지급되니 도전 전에 미리 비교사진도 준비해주세요~
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