view-top
쥬르르봉
정석
2015.03.08 21:04
183 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
헬스장을 못가게됐어요ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
마지막 10키로 남은거 열심히 해서 빼려고 필라테스에 트램벌린에 스피닝 요래 3개월 회원권까지 끊었는데ㅠ
집에 일이 생겨서 운동갈 시간이 없어졌어요~~^^
낼 부턴 6시 이후금식과 밀가루 끊기 돌입할껀데 줄넘기와 훌라후프로 운동을 시작해볼까해요~~
응원해쥬세용^^
아자아자~~
프사/닉네임 영역
쥬르르봉
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 이번엔 마무리 다욧~~♡♡
· 뒷태가 요렇게 되는 그날까지ㅎㅎ
· 훌라후프와 스쿼트 25일째~~♡♡
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
이상해요
0
112
칼로리 생각안해?
복부운동 하체운동 병행
1
122
angrwi
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
glwlsl6557
03.08 21:38
일이생기면 운동할수있는 여건이 생기지않아요. 음식조절하시고 걸을수있으면 걸으시고 간단한 스트레칭 꼭하셔요.*^^*
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동